飞刀“哆哆哆”地钉在身后的墙壁上，排成一个完美的三角形。

“抓到你了。”

星见雅的声音依旧平静，但微微急促的呼吸暴露了刚才那场对决的激烈程度。

训练场内一片狼藉，地上散落着数十柄训练飞刀。

云澈剧烈喘息着，汗水已经浸透衣服。虽然最终还是被抓住了。

星见雅松开手，看着满地的飞刀，赤红的眼眸中闪过一丝难以察觉的赞赏。

“不错的战术。”

她淡淡地说，

“下次，我会更快找到你。”

云澈咧嘴一笑：

“我等着。”

一股不容抗拒的力量传来，顺着他的手臂关节巧妙一引，一拉！

云澈只觉得整个人被带得向前一个踉跄，原本蓄势待发的力量瞬间被瓦解，身体平衡被彻底破坏。

清冷而平静的声音在他耳边响起：

“抓到你了。”

训练结束。

云澈稳住身形，手腕处传来一阵明显的酸痛感。

刚才星见雅那一扣一拉，力道控制得极好，并未造成实质性损伤，

但长时间高强度的飞刀投掷和潜行移动带来的肌肉疲劳，

尤其是手腕和手指的持续紧张发力，加上这最后一下的巧劲，让他的腕部尤为不适。

他下意识地想运转内力去舒缓——这是前世身为杀手时最直接有效的恢复方式。

但随即意识到，内力已不复存在，而以太能量他不敢贸然用于脆弱的经脉。

他只能微微蹙眉，用左手不算熟练地揉捏着右腕，等待着肌肉的酸痛感自然消退。

这感觉并不陌生，前世高强度训练后也常有，只是这具新身体的耐受度似乎还在适应期。

星见雅放开了钳制他动作的手，目光却并未移开，依旧落在他那算不上专业的自我缓解动作上。

“手腕不适？”

她问，声音清清的，不带多余情绪。

“嗯。”

云澈如实回答，没有试图掩饰，

“长时间维持那种角度的发力，有些酸痛。”

他指的是刚才为了追求飞刀极致弧线而反复扭曲手腕的动作。

星见雅看着他近乎粗暴的按压手法，平静地指出

“你的按摩手法不对。按压的位置偏移，力度分布不均，无法有效舒缓目标肌群，反而可能增加局部疲劳。”

云澈揉捏的动作顿住了。

他确实只是凭感觉在按，前世可没人教过他如何系统地进行运动恢复。

“看这里。”

星见雅伸出自己的右手，用左手的拇指精准地按在自己手腕内侧一个特定的点位上，那位置介于腕骨与筋络之间，非常微妙。

“这个位置，是核心受力区。用指腹，感受肌肉深层的张力。”她一边说，一边微微用力按压自己的手腕进行示范，“保持适中的力度，持续按压十秒，然后配合手腕缓慢的内旋与外旋。”

云澈学着她的样子，尝试在自己手腕上寻找那个点位，但手指下的感觉模糊不清，力度不是轻了就是重了，显得颇为笨拙。

星见雅看着他接连几次都未能找准位置，沉默了一下。

她那总是平静无波的红色眼眸里，似乎掠过一丝类似于“教学未能达成预期效果”的考量。

然后，她再次向前一步，两人之间的距离瞬间缩短。

她很自然地伸出手，直接握住了云澈的右手手腕。

她的手指修长而稳定，即使隔着那层薄薄的黑色手套，也能清晰地感受到其下蕴含的柔软与温暖。

她没有用力紧握，只是如同最精密的夹具，稳稳地固定住他的手腕，

然后将自己的拇指精准地按压在刚才示范的那个正确点位上，微微发力。

“是这里。”

她的声音因为距离的拉近而显得比平时更清晰，语调依旧没什么情绪起伏，纯粹是指引。

“感受到那股酸胀感了吗？记住这个力度和位置。”

云澈的身体有瞬间极其短暂的僵硬。

作为习惯了独行与警惕的前杀手，他并不习惯与人如此近距离的，带有明确“帮助”性质的接触。

皮肤接触，往往意味着危险或算计。

但手腕处传来的，确实有效的酸胀感，以及星见雅那纯粹出于指导目的，毫无杂念甚至显得有些“学术”的态度，像一股冷静的水流，迅速冲刷掉了他本能的戒备。

他放松下来，将注意力完全集中在感受她所指示的按压上。

“嗯。”他低低应了一声，表示接收到了信息。

星见雅保持着这个按压的力道，默数了大约十秒。

随后，她并未松开手，而是引导着他的手腕，缓缓地，有节奏地向内旋转，再向外打开，重复了几个来回。

她的动作稳定而轻柔，确保他能够完整地体验到整个舒缓过程的轨迹和幅度。

“重复这个按压和旋转的过程，可以有效缓解大部分因过度或不当发力导致的腕部筋膜紧张。”

她如同完成了一个教学步骤，这才松开了手，干脆利落地退后半步，恢复了平日里让人安心的社交距离。

手腕处的滞涩与酸痛感果然减轻了不少，一种温热的，活络开的感觉取代了之前的不适。

云澈依言自己尝试着重复了一遍刚才学到的动作，虽然手法依旧生疏，但效果已然不同。

他活动了一下手腕，感觉灵活度恢复了大半。

“谢谢。”

他看向星见雅，语气诚恳。这份感谢，不仅在于缓解了不适，更在于学到了有用的知识。

星见雅微微颔首，算是接受了他的谢意，如同处理完一项常规事务。

“今天的修行到此为止。”

她宣告道，随即又补充了一句，依旧是她式的周到，

“回去后，可以用温热的水流进行局部冲洗，促进气血循环，辅助恢复。”

“明白。”云澈记下了这个建议。

两人不再多言，开始默契地收拾散落的训练飞刀和木刀。

夕阳的余晖透过训练场高窗，将金色的光芒切割成斜斜的光柱，洒在布满训练痕迹的地板上，也勾勒出他们安静忙碌的身影。

训练带来的身体疲惫依旧存在，但云澈心中却莫名觉得充实。

变强的道路漫长而艰辛，但能有这样一位强大、负责且……教导方式如此直接有效的指引者在侧，感觉并不坏。

他无意识地转动了一下已经完全舒缓开的手腕，那里似乎还隐约残留着一丝来自那冰冷严谨外表下，细致入微的温度。

这感觉，有点像他第一次喝到蜜瓜汁时的新奇，不讨厌，甚至有些舒服。